SAM_9490.JPG
PSX_20200919_152638.jpg
E-BOOK

MEDITEREN

  • Uitleg over mediteren

  • Waarom mediteren? 

  • Kan ik ook mediteren? 

  • Voor- en nadelen van mediteren

  • Verschillende oefeningen

  • Voor slechts 15€

  • Gratis planner om zelf aan de slag te gaan en je meditaties in te plannen.  

Ik ben Nadia en ik begeleid je graag terug naar jezelf. De tijd waar we nu in leven is uniek en speciaal en toch overheerst angst en ongehagen. Me-time of zelfzorg is nog nooit zo belangrijk geweest en toch lopen we onszelf helemaal voorbij. 

Met de personal yoga en de online yoga wil ik daar graag verandering in brengen voor jou. De lesjes zijn kort en toch voldoende lang om even tijd te nemen voor jezelf. 

Rol je matje uit en begin eraan. 

 

PRIVE YOGA

30 min helemaal voor jezelf. Nu ale studios en fitness centra gesloten blijven, moeten we op een andere manier aan onszelf werken. Deze prive yoga kan online of live. Jij mag kiezen welk uur, welke dag en welk tempo. 

SAM_9216.JPG

POWER VINYASA

Kracht & uithoudingsvermogen, flow en stroom, ademen en bewegen.

CHAKRA YOGA

Een heerlijk yogapakket die zowel voor de startende als de gevorderde yogi.

PSX_20181121_162427.jpg
PSX_20160920_154438.jpg

CONTACT

Kruisvest 5B

8000 Brugge

0488412338

Bedankt voor de inzending!