Volle maan: wat betekent het?

Ongeveer elke 29,5 dagen staat de maan helemaal vol: twaalf of dertien keer per jaar. Hieronder vind je wanneer, op welk uur in België en in welk astrologisch teken. Voor veel mensen is het een goed moment om even stil te staan: wat mag je loslaten, en wat wil je laten groeien?

Wanneer is de volgende volle maan?

In de kalender hierboven is de eerstvolgende volle maan aangeduid. Het moment waarop de maan precies vol is, is overal ter wereld hetzelfde; alleen de klok verschilt. De uren hier zijn Belgische tijd, met de zomer- en wintertijd erin verrekend. Met het blote oog lijkt de maan ook de avond ervoor en de avond erna vol.

Valt er in een maand twee keer een volle maan, dan heet de tweede een blauwe maan. In 2026 is dat zo in mei: op 1 en op 31 mei.

Wat gebeurt er bij volle maan?

Bij volle maan staan de zon en de maan tegenover elkaar, met de aarde ertussen. De zon verlicht de hele kant van de maan die naar ons gericht is. Daarom komt een volle maan op rond zonsondergang en gaat ze onder rond zonsopgang: ze staat de hele nacht aan de hemel.

In de astrologie is het een hoogtepunt. Wat bij nieuwe maan begon, komt nu tot bloei. Het is een moment om te zien wat er gegroeid is en wat klaar is.

Volle maan is geen moment om te beginnen, maar om te zien wat er is. Beide zetten elkaar in het licht als het ware; de donkere maan en de lichtgevende zon.

Wat betekent een volle maan?

De volle maan staat altijd in het teken tegenover de zon. Het teken kleurt de vraag die de maand stelt, en omdat de zon in het tegenoverliggende teken staat, gaat het altijd over een evenwicht tussen twee kanten.

Volle maan in Ram (september of oktober)

De zon staat in Weegschaal, het teken van verbinding en harmonie. Hoe verbindt jij je en wanneer mag je ook eens aan jezelf denken?

Volle maan in Stier (oktober of november)

De zon staat in Schorpioen. Rust, je lichaam en wat je echt nodig hebt. Wat geeft je zekerheid, en wat mag je loslaten?

Volle maan in Tweelingen (november of december)

De zon staat in Boogschutter. Gesprekken, vragen en nieuwsgierigheid. Wat wil je nog weten, en wat wil je eindelijk zeggen?

Volle maan in Kreeft (december of januari)

De zon staat in Steenbok. Thuis, familie en je gevoel, naast werk en plicht. Waar voel jij je veilig?

Volle maan in Leeuw (januari of februari)

De zon staat in Waterman. Je hart en je creativiteit. Waar wil je gezien worden voor wie je bent?

Volle maan in Maagd (februari of maart)

De zon staat in Vissen. Je dagelijkse ritme, je gezondheid, orde. Wat heeft zorg nodig, en waar mag je de controle lossen?

Volle maan in Weegschaal (maart of april)

De zon staat in Ram. Relaties en evenwicht. Is er nog balans tussen geven en nemen?

Volle maan in Schorpioen (april of mei)

De zon staat in Stier. Diepte en vertrouwen. Wat durf je los te laten, en wat wil je echt delen?

Volle maan in Boogschutter (mei of juni)

De zon staat in Tweelingen. Zin, vrijheid en wat je gelooft. Waar wil je naartoe?

Volle maan in Steenbok (juni of juli)

De zon staat in Kreeft. Verantwoordelijkheid en je doelen. Wat bouw je, en voor wie doe je het?

Volle maan in Waterman (juli of augustus)

De zon staat in Leeuw. Vriendschap, vrijheid en je eigenheid. Waar mag je meer jezelf zijn in een groep?

Volle maan in Vissen (augustus of september)

De zon staat in Maagd. Rust, gevoel en intuïtie. Wat mag je overgeven, en waar heb je stilte nodig?

Supermaan en bloedmaan

Een supermaan is een volle maan rond het moment waarop de maan het dichtst bij de aarde staat. Ze lijkt dan tot zo'n 14 procent groter en 30 procent helderder dan een volle maan op haar verste punt. De volle manen van 24 november en 24 december 2026 en van 22 januari 2027 staan het dichtst bij de aarde; die van 24 december het dichtst van het jaar, op zo'n 356.700 kilometer.

Een bloedmaan is een totale maansverduistering. De aarde staat dan precies tussen de zon en de maan, en het zonlicht dat door onze atmosfeer buigt, kleurt de maan rood. Een maansverduistering valt daarom altijd op een volle maan. De gedeeltelijke verduistering van 28 augustus 2026 staat in België heel laag in het westen, net voor zonsopgang. De eerstvolgende bloedmaan die je in België kunt zien, valt op oudejaarsavond 2028: tussen 17.15 en 18.28 uur, laag boven de oostelijke horizon. Hoger aan de hemel staat die van 20 december 2029, tussen 23.14 en 0.09 uur.

Slaap je slechter bij volle maan?

Sommige mensen slapen rond volle maan onrustiger, of voelen zich prikkelbaarder. Onderzoek daarnaar spreekt elkaar tegen. Merk je het bij jezelf, dan helpt het om te weten wanneer het volle maan is: plan dan wat minder, en gun jezelf wat rust.

Een eenvoudig volle maan ritueel

Je hebt er geen kennis van astrologie voor nodig. Neem een rustig moment, iets om te schrijven, en drie vragen.

• Wat is er de voorbije maand gegroeid?
• Wat mag ik loslaten?
• Wat wil ik meenemen naar de volgende maand?

Wil je er iets meer van maken, doe het dan zo:

1. Kies een rustige avond rond de volle maan, en zet je telefoon even weg.
2. Steek een kaars aan, of ga bij het raam zitten waar je de maan ziet.
3. Schrijf de drie vragen op, en beantwoord ze zonder lang na te denken.
4. Schrijf wat je loslaat op een apart blad, en scheur het daarna doormidden.
5. Lees bij de volgende volle maan terug wat je opschreef.